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药膳食疗：茯苓贝梨
　　1、功效：润肺止咳、清化热痰、增白养颜。
　　2、原材料：茯苓15克，川贝母10克，梨100克，蜂蜜500克，冰糖适量。
　　3、做法：将茯苓洗净，切成小方块。川贝母去杂、洗净。梨洗净、去蒂把、切成丁。将茯苓、川贝母放入铝锅中加适量水，用中火煮熟，再加入梨蜂蜜、冰糖继续煮至梨熟，出锅即成。
　　4、用法：汤鲜甜，可吃梨、喝汤。

 
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