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药膳食疗:茯苓贝梨
  1、功效:润肺止咳、清化热痰、增白养颜。
  2、原材料:茯苓15克,川贝母10克,梨100克,蜂蜜500克,冰糖适量。
  3、做法:将茯苓洗净,切成小方块。川贝母去杂、洗净。梨洗净、去蒂把、切成丁。将茯苓、川贝母放入铝锅中加适量水,用中火煮熟,再加入梨蜂蜜、冰糖继续煮至梨熟,出锅即成。
  4、用法:汤鲜甜,可吃梨、喝汤。