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如何预防前列腺炎?
   前列腺炎是男性的高发病,给男性带来了极大的痛苦,患上前列腺炎一定要及时治疗,同时还要养成良好的生活习惯,做好前列腺炎的预防工作,预防前列腺炎要注意以下几点:
  一、避免前列腺受凉 前列腺有丰富的肾上腺受体,当它受凉时极易引起交感神经兴奋,导致前列腺收缩,使尿道内压力增加,影响排尿,而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响。
  二、少吃辛辣食品 辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起血管扩张,促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。
  三、不可吸烟无度 根据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1至2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数均对人体有害,吸烟越多前列腺受危害越大。
  四、避免长期便秘 便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往用力排便使腹压增加,压迫前列腺可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利。
  五、不要久坐 前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢,导致前列腺慢性充血淤血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。
  六、不要憋尿 经常憋尿,可以使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。