暗示是指用含蓄、间接的方法，对别人的心理和行为产生影响，诱导对象不经逻辑的思维和判断直接接受被灌输的观念，主动树立某些信念，或改变其情绪行为，达到缓解不良情绪的目的。一般多采用语言暗示，也可采用手势、表情，或采用暗示性药物及其他暗号来进行。暗示不仅影响人的心理行为，而且能影响人的生理功能。《三国演义》中“望梅止渴”的故事，即是暗示法的实例。

早在《黄帝内经》中就已记载了暗示法的范例。如《素问·调经论》说：“按摩勿释，出针视之，曰我将深之，适人必革，精气自伏，邪气散乱。”意思是说医生要先在患者针刺的地方不停地进行按摩，并拿出针给患者看，然后说我将把针扎得很深，这样患者必然会集中注意力，使精气深伏于内，邪气散乱而外泄，从而提高针刺的疗效。

暗示时要特别注意：人的受暗示性各不相同，这与人的个性心理特征及高级神经活动特点密切相关，亦与年龄有关，而人的智力水平及文化程度在能否接受暗示方面并无决定性作用。施术之前要取得对象的充分信任与合作，每次施术过程应尽量取得成功。如不成功，则易动摇对象的信心，影响其对施术者的信任，做第二次暗示时就会困难很多，成功的希望也就相对较小。