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浅谈灸量
  实验研究表明单壮艾炷(约0. 5~ 2 mg)灸后,皮肤表面温度上升到105℃左右,皮肤内上升到56℃左右,说明艾灸确有温煦作用,且有较强的渗透力,这无疑对人体健康是有益的。艾灸的效果毋庸置疑。
  艾灸的朋友经常要询问的一个问题是:我要灸多长时间才能见效?其实这涉及艾灸中的“灸量”的概念,今天就跟大家来一起认识下施灸要掌握最佳灸量。
  灸量是指艾灸对机体刺激的程度、水平等。它是艾灸所致的刺激强度和刺激时间的乘积,取决于艾灸的方式,艾炷的大小、壮数的多少,艾灸时或艾灸后刺激效应的时间等因素。艾灸的恰当、适宜的次数和强度,有助于提高疗效,防止不良反应的发生。
  《医宗金鉴》上说:“皮不痛者毒浅,灸至知痛为止;皮痛者毒深,灸至不知痛为度。”这是指要根据病情决定艾灸的灸量,病情轻浅的要少灸、轻灸,病情深重的要多灸、重灸。
  《医学入门》说:“针灸穴治大同,但头面诸阳之会,胸膈二火之地,不宜多灸,背腹阴虚有火者,亦不宜多灸,惟四肢穴位最妙,凡上体及当骨处,针入浅而灸宜少,下肢及肉厚处,针可入深,灸多无害。”指的是要根据身体的不同部位施加不同强度的艾灸。
  上面的话是说:头面是诸阳汇聚之处,胸膈是君火、相火之地,不宜再施加过多的火气;腹背阴虚有热的也不能多灸。在人一身当中,四肢穴位比较适合艾灸。上肢和骨关节应该浅刺少艾灸,下肢和肌肉丰厚处却可以深刺重灸。还应该考虑天时、地理、气候等因素的影响来定灸量,如冬天艾灸量宜大,才能祛寒通痹,助阳回厥;夏季宜少艾灸或轻灸,才不会造成上火伤阴。北方风寒凛列,灸量宜大;南方气候温暖,灸量宜小。不同的年龄、体质和性别,其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健艾灸,灸量宜小,但须坚持日久;而壮年者随年龄由小至大而递增艾条的壮数。