本法适用于因惊恐而致坐卧不宁，多疑易惊者。恐则气下，惊则气乱，神气惮散不能敛藏；思为脾志，思则气结，可以收敛涣散之神气，使患者主动地排除某些不良情绪，达到康复之目的。典型例子如“杯弓蛇影”的故事。《晋书·乐广传》记载：乐广有一个平常走动很频繁的朋友，曾有很长一段时间没有来拜会他。这天，朋友终于来了，乐广就问他长时间不来的原因。朋友说：“前在坐，蒙赐酒，方欲饮，见杯中有蛇，意甚恶之，既饮而疾”。当时厅内墙上挂有角弓，乐广想到杯中的蛇可能是角弓的影子。于是端来一杯酒放在同样的位置，让宾客仔细观察对照蛇影和墙上角弓，宾客顿时明白了原因，病自然就好了。“杯弓蛇影”这一成语说明因恐惧引起的疾病可以用“深思”的方法来解除其恐惧、紧张的心理状态，从而消除疾病，恢复健康。此即“思胜恐”。